Cara mengajari anak membaca tanpa mengeja sudah semakin populer dan terbukti lebih efektif. Daripada menerapkan cara-cara konvensional, ada beberapa metode dan trik yang bisa Anda terapkan untuk membantu anak lancar membaca. Anda juga bisa menerapkan berbagai trik efektif yang akan kami sampaikan dalam artikel ini.  Pada metode ini, orang tua atau pengajar bisa menggunakan pendekatan holistik. Anak tidak hanya menghafal huruf dan kata, tapi juga bisa berimajinasi dan memahami rangkaian kata dengan cara yang menyenangkan. Lantas apa dan bagaimana cara mengajari anak membaca tanpa mengeja? Mari simak uraian berikut ini: – Terapkan Metode Whole Language Daripada meminta anak menghafal dan mengeja huruf satu demi satu, Anda bisa meminta anak fokus pada kata sebagai satu kesatuan utuh. Memecah kata menjadi huruf demi huruf atau suku kata justru memperlambat proses membaca. Iringi pengenalan kata dengan memperlihatkan gambar, bentuk kata hingga konteks kalimat secara keseluruhan. Metode semacam ini akan membutuhkan berbagai media kreatif. Silakan membuat kartu-kartu dengan gambar yang menarik dan penuh warna. Ini akan memancing minat anak untuk penasaran dan mengenal huruf dan kata lebih mudah. Cara mengajari anak membaca tanpa mengeja semacam ini cukup efektif dan cepat jika konsisten.  – Libatkan Anak dalam Rutinitas Membaca Jangan segan untuk melibatkan anak membaca sejak dini, bahkan ketika si kecil belum mengenal huruf. Membacakan buku cerita sebelum tidur, atau mendongeng di waktu tertentu, akan membantu anak meningkatkan minat bacanya. Anak juga bisa diminta untuk mengidentifikasi kata berdasarkan apa yang mereka dengar atau berdasarkan gambar.  – Gunakan Kartu Kata Buatlah kartu-kartu kata dengan gambar yang sesuai. Anda bisa dengan mudah membelinya di berbagai toko konvensional atau lapak online. Tapi, Anda juga bisa membuatnya sendiri dengan melibatkan anak dalam proses pembuatannya. Ini akan jauh lebih efektif, bahkan membuat kesan yang baik soal bonding dengan orang tua.    Selanjutnya, silakan memainkan kata-kata tersebut dengan lagu, atau dengan serangkaian permainan seru. Selai belajar mengenal bentuk kata, Anda juga bisa mendorong anak untuk merangkai kata dengan mengasosiasikannya dengan kata lainnya. Pelajaran tentang konteks kata akan mempercepat keterampilan anak dalam merangkai kata. – Belajar Membaca dengan Game Kreatif Proses belajar membaca pada anak seharusnya menyenangkan. Karenanya, berbagai serangkaian permainan bisa mencegah anak merasa bosan. Jenis permainan yang bisa Anda mainkan bersama si kecil misalnya tebak kata, game merangkai kata, atau mencari kartu kata di lokasi-lokasi tersembunyi.  – Gunakan Buku Cerita Bergambar Cara mengajari anak membaca tanpa mengeja yang selanjutnya adalah dengan menggunakan buku cerita bergambar. Imajinasi anak bisa tersulut secara efektif dengan rasa ketertarikan yang lebih tinggi. Cara ini akan membuat proses membaca lebih menyenangkan, terutama karena keberadaan Anda yang sabar mendampinginya.  Selebihnya, pastikan untuk mengupayakan pengalaman baik yang berkesan di sepanjang pembelajaran membaca. Jangan sampai anak merasa terpaksa untuk belajar membaca karena ini akan menghambat kelancaran si kecil untuk mendapatkan keterampilan linguistik. Proses pembelajaran juga bisa dilakukan secara individu maupun berkelompok. Pada akhirnya, pendidikan literasi bagi generasi muda harus terus ditingkatkan di tengah gempuran era digital yang menjanjikan segala hal instan. Menerapkan cara mengajari anak membaca tanpa mengeja mungkin lebih kompleks ketimbang teori yang kami paparkan di sini. Tapi kesabaran dan konsistensi Anda akan sangat membantu anak mendapatkan keterampilan membaca. 

Continue reading →

Sabun kesehatan kulit merupakan suatu produk perawatan kulit yang berfungsi agar kulit menjadi sehat. Pemilihan sabun kesehatan harus tepat dan disesuaikan dengan jenis kulit. Meskipun berupa sabun kesehatan, bukan berarti semua jenis kulit cocok memakainya.  Fungsi sabun sebenarnya adalah untuk membersihkan kulit dari kotoran, debu, dan keringat. Sedangkan sabun kesehatan tidak hanya membersihkan saja tetapi juga untuk mencegah timbulnya masalah kulit. Kulit yang teriritasi dan terinfeksi jamur maupun bakteri adalah permasalahan kulit yang sering muncul. Saat ini di pasaran cukup banyak jenis sabun, dari yang berbentuk batangan, cair, maupun gel. Semua jenis sabun tersebut fungsinya tetap sama. Yang berbeda adalah kandungan bahan di dalamnya, sesuai atau tidak dengan jenis kulitnya.   Memilih Sabun Kesehatan Kulit Pemilihan sabun harus sesuai dengan jenis kulitnya, sehingga harus memahami jenis kulitnya terlebih dahulu sebelum menentukan sabun. Jika salah dalam pemilihan sabun, maka dapat menimbulkan permasalahan pada kulit.  Setiap masing-masing jenis kulit yang berbeda tentu saja membutuhkan sabun yang berbeda. Berikut cara memilih sabun kesehatan kulit untuk tiap jenis kulit. Jenis kulit kering Kulit yang kering tidak banyak memproduksi minyak atau sebum untuk melembabkan, sehingga mudah teriritasi. Pemilihan sabun untuk jenis kulit kering harus menghindari yang dapat menyebabkan kulit semakin kering dan iritasi. Sabun-sabun yang mengandung pewangi, antibakteri, dan detergen harus dihindari agar tidak menyebabkan kulit iritasi. Pilihlah sabun yang mengandung pelembab alami seperti lidah buaya dan minyak zaitun.          2. Jenis kulit berminyak Permasalahan dari jenis kulit berminyak adalah produksi sebum atau minyak yang berlebih. Efeknya dapat menyebabkan jerawat, banyak berkeringat, dan bau badan.  Untuk jenis kulit berminyak dapat memilih jenis sabun yang lembut dan mengandung pelembab alami. Tujuannya adalah mengangkat sel kulit mati dan mengurangi produksi minyak. Sabun kesehatan kulit yang mengandung madu dan gliserin dapat dipilih untuk jenis kulit ini.         3. Jenis kulit normal Jenis kulit yang normal lebih mudah untuk memilih sabun. Tetapi yang paling baik adalah memilih sabun yang mengandung pelembab untuk menjaga kelembaban kulit dan tidak membuat kulit kering. Namun jangan sampai salah memilih sabun kesehatan agar tidak menjadi penyebab permasalahan kulit.         4. Jenis kulit sensitif Memilih sabun kesehatan kulit untuk jenis kulit sensitif mungkin lebih rumit, karena mudah alergi dan iritasi pada bahan tertentu. Hindari sabun yang mengandung pewangi dan antibakteri agar tidak mengiritasi kulit. Untuk jenis kulit ini dapat memilih sabun kesehatan khusus kulit sensitif.  Pilihlah sabun yang memiliki PH seimbang untuk mencegah timbulnya peradangan, iritasi kulit dan masalah kulit lainnya. Sabun yang lembut dan mengandung susu, madu, lidah buaya, dan vitamin E dapat dipilih oleh pemilik jenis kulit sensitif.        5. Jenis kulit kombinasi Jenis kulit kombinasi ini memiliki area kulit yang berminyak di tempat tertentu dan di tempat lainnya kulit kering. Pemilihan sabun kesehatan yang tepat adalah disesuaikan dengan jenis kulit di area tersebut. Artinya, menggunakan 2 macam sabun untuk masing-masing area dengan jenis kulit berbeda. Namun, ada juga sabun yang khusus untuk kulit kombinasi. Pilihlah sabun yang mengandung gliserin, lidah buaya, chamomile, dan vitamin E. Pemilik kulit kombinasi dapat menentukan sabun yang tepat dan membuatnya nyaman. Sabun kesehatan kulit berfungsi untuk membuat kulit menjadi semakin sehat. Oleh karena itulah, wajib untuk memperhatikan jenis kulit dan memilih sabun kesehatan yang sesuai dengan jenis kulitnya agar tidak menimbulkan masalah kulit. 

Continue reading →

Sedang butuh tips liburan bersama bayi? Informasi semacam ini sering dicari karena perjalanan bersama si kecil selalu membutuhkan persiapan ekstra. Bahkan ketika Anda mampu membayar pengasuh anak sekalipun, ada banyak hal yang harus diperhatikan ketika ingin traveling sambil membawa si kecil. Di satu sisi, membawa bayi ikut serta traveling bisa membuat perjalanan lebih berkesan dan menyenangkan. Anda juga bisa membangun kedekatan dengan si kecil sambil berbagi pengalaman dan pembelajaran. Tapi Anda juga tetap butuh tips liburan bersama bayi untuk menghindari berbagai kesulitan dan kerepotan.  Tips Mudah Traveling Membawa Bayi Bebas Repot Ketika membawa bayi bepergian, orang tua harus siap mengantisipasi ketika buah hati rewel, merasa bosan, atau merasakan ketidaknyamanan lainnya. Orang tua harus memahami kondisi bayi untuk membuatnya tetap aman dan nyaman. Agar segala hal tetap menyenangkan dan terkendali, mari menerapkan tips liburan bersama bayi berikut ini:  – Membawa Perlengkapan Kebutuhan Bayi dengan Selektif Tidak sulit menyiapkan peralatan bayi yang praktis dan canggih di masa kini. Berbagai fasilitas untuk bayi tersedia dan semakin mudah didapatkan. Karena itulah, jangan sampai kalap dan membawa semua perlengkapan yang penting hingga yang kurang penting. Pilihlah yang paling dibutuhkan bayi, misalnya stroller untuk membantu membawa bayi ketika sudah merasa lelah menggendong.  Diapers bayi, plastik untuk pakaian kotor hingga jaket juga jangan sampai terlewat. Siapkan juga makanan dan minuman sesuai umur bayi. Ini sangat penting agar Anda bisa mengatasi rewel bayi ketika merasa lapar atau haus. Tata semua peralatan dan kebutuhan pada tas khusus yang ringkas dan mudah dijangkau.  – Bawa Outfit Bayi yang Nyaman  Bawalah pakaian bayi yang berbahan lembut serta menyerap keringat. Namun jika tujuan traveling adalah tempat bersuhu dingin, maka pakaian tebal adalah pilihan paling tepat. Usahakan pakaian bayi anda bercorak atau berwarna netral dan mudah dipadu padankan dengan pakaian lain. Harus dimaklumi juga bahwa bayi memang membutuhkan lebih banyak stok pakaian dibanding orang tuanya.  – Membawa Peralatan Kebersihan Khusus Bayi  Atur barang bawaan agar ringkas dan mudah dibawa. Bawalah peralatan mandi dan kebersihan yang berukuran kecil sehingga tidak makan tempat. Silakan memperkirakan peralatan mandi apa saja yang penting. Tips liburan bersama bayi yang satu ini bisa dengan mengganti atau memilih kemasan yang lebih mini supaya memudahkan orangtua untuk membawanya.    – Bawa Camilan dan Mainan Kesukaan Bayi  Jangan lupa dengan camilan dan mainan yang bayi Anda sukai. Karena bayi tidak selamanya akan merasa nyaman di semua tempat traveling. Untuk menenangkan ketika rewel, orang tua bisa memberikan camilan atau mainan yang bayi sukai. Dengan begitu, orang tua tetap bisa menikmati travelingnya tanpa merasa terganggu.   – Harus Bekerja Sama  Ibu dan ayah harus mau bekerja sama menjaga, merawat dan melindungi bayi selama traveling. Ingatlah, bekerja sama akan membuat cerita perjalanan lebih mudah dan berkesan. Libatkan pasangan dalam membawa peralatan bayi. Jika ada orang dewasa lainnya yang ikut liburan, jangan segan untuk meminta bantuan.  – Susun Semua Barang Bawaan dengan Rapi  Membawa bayi berarti menambah banyak barang bawaan untuk traveling. Untuk memudahkan dalam membawanya, maka susunlah dengan rapi barang-barang tersebut. Sebesar apapun tas atau koper liburan, tidak akan bisa muat jika tidak ditata dengan rapi. Anda bisa mengelompokkan barang agar memudahkan untuk diambil ketika dibutuhkan.   Itu beberapa tips liburan bersama bayi untuk para orangtua yang akan membawa bayinya traveling. Semoga tips di atas bermanfaat agar menjadikan momen traveling orang tua menyenangkan dan nyaman walau membawa ikut serta bayi mereka.  

Continue reading →

Tertarik gabung komunitas ibu rumah tangga? Para ibu adalah orang paling sibuk di dunia. Apa mungkin sempat untuk aktif dan berkegiatan di suatu perkumpulan? Jangan salah! Meskipun sibuk, para ibu bisa tetap memiliki jaringan yang luas. Bukan hanya untuk melepas rasa bosan, tapi jadi ajang berbagi wawasan, hingga bisa sukses dalam berbisnis.  Artikel kali ini ditujukan bagi para ibu untuk bisa tetap produktif di tengah rutinitasnya yang padat. Selektif memilih komunitas ibu rumah tangga akan membuka peluang bagi produktivitas yang efektif tanpa membuat stress. Komunitas semacam ini juga terbuka untuk kalangan muda hingga pebisnis profesional.  Cara Gabung di Komunitas Bisnis Khusus Para Ibu Rumah Tangga Mula-mula, mari menguraikan tentang apa itu komunitas ibu rumah tangga. Ini merupakan semacam perkumpulan atau wadah khusus yang beranggotakan kalangan ibu-ibu. Komunitas semacam ini biasanya aktif di ranah online, sehingga anggotanya bisa mengakses berbagai informasi, serta berinteraksi tanpa harus meninggalkan tugas rumah.  Lantas bagaimana cara gabung di perkumpulan digital khusus ibu rumah tangga? Mari ikuti langkah-langkah berikut ini:  – Cari Grup Komunitas yang Relevan di Media Sosial Berbagai platform media sosial seperti facebook, instagram, WhatsApp, dan yang lainnya menyediakan ruang-ruang khusus untuk komunitas dengan preferensi tertentu. Para ibu bisa dengan mudah mencari yang paling sesuai dengan minat. Komunitas bisnis membuat para ibu bisa mempromosikan barang atau jasa hingga mendapatkan partner bisnis yang cocok.  – Terlibat di Kegiatan di Masyarakat Di tengah kesibukan para ibu, upayakanlah untuk punya waktu luang bersosialisasi dengan lingkungan sekitar. Tapi jika Anda tidak nyaman untuk ikut berghibah, bukalah wawasan lebih luas. Di masyarakat era digital, ada banyak perkumpulan yang bagus untuk membangun bisnis.  Misalnya, Anda bisa masuk ke grup perkumpulan ibu-ibu PKK atau komunitas wirausaha lokal lainnya. Komunitas semacam ini biasanya punya kegiatan rutin seperti bazar dan lokakarya yang bisa dilakukan secara online maupun offline. Jaringan dalam komunitas semacam ini lebih efektif untuk bisnis, apalagi jika anggotanya sudah tahu kapasitas dan kredibilitas Anda. – Daftar Kursus untuk Keahlian Tertentu Untuk bergabung di komunitas ibu rumah tangga khusus bisnis, Anda juga bisa memulainya dengan daftar kursus keahlian tertentu. Misalnya, kursus make up atau membuat kue. Penyelenggara kursus biasanya berbagi informasi dan interaksi lewat grup online. Nah, di sinilah para ibu bisa meningkatkan skill di bidang tertentu sekaligus berbisnis.  – Membuat Komunitas Sendiri Merintis jaringan bisnis juga bisa dimulai dengan membuat komunitas Anda sendiri. Ajak keluarga, tetangga dan teman untuk masuk ke grup Anda, dan mulailah berbagi wawasan dan berinteraksi dengan jadwal tertentu. Di sini, Anda berposisi sebagai penyelenggara yang bisa mewadahi pada ibu lainnya untuk bebas dari kesepian, tapi juga mahir berbisnis.  Hal terpenting adalah Anda harus nyaman dan memastikan keterlibatan dalam komunitas membawa manfaat. Jika Anda telanjur masuk ke komunitas toxic, jangan ragu untuk segera meninggalkannya atau keluar dari grup. Percayalah, Anda yang punya kendali untuk tetap waras dan bahagia.  Pada akhirnya, melibatkan diri dalam komunitas ibu rumah tangga sangat mudah di zaman serba digital. Tapi ingatlah untuk tetap selektif memilih perkumpulan dan pastikan aktivitas tersebut baik dan saling memberi manfaat. Para ibu tak perlu lagi merasa kesepian ketika berada di komunitas yang tepat. Lebih lanjut, jaringan pertemanan yang bagus justru bisa membuat Anda bisa mengembangkan bisnis sesuai passion.

Continue reading →

Faktor yang mempengaruhi stres dapat terjadi pada siapa saja, baik masih yang berusia anak-anak maupun usia dewasa. Stres merupakan reaksi dari tubuh saat terjadi tekanan, ancaman, maupun kondisi yang baru.  Tubuh yang sedang mengalami stres akan meningkatkan produksi hormon emosional yaitu hormon kortisol dan adrenalin. Efeknya akan membuat tekanan darah meningkat, peningkatan debar jantung, otot menegang, dan pernapasan cepat. Efek tersebut adalah efek yang negatif terhadap stres. Namun ada juga efek positif yang dapat terjadi yaitu timbul motivasi dan peningkatan kewaspadaan. Stres dapat memberikan pengaruh terhadap kondisi fisik seseorang. Tidak jarang saat ini banyak terjadi fisik yang mengalami sakit akibat stres. Stres yang dikelola dengan baik atau memperoleh bantuan pengelolaan stres dari ahlinya tidak akan memberikan dampak panjang.   Faktor yang Mempengaruhi Stres Stres yang timbul diakibatkan dari berbagai faktor dari diri sendiri maupun dari lingkungan yang ada disekitarnya. Faktor pemicu stres ini harus dianalisa dan diketahui dengan tepat agar dapat melepaskan stres dengan tepat. Apalagi jika melakukan pengobatan stres, maka faktor pemicunya harus diketahui. Ada banyak faktor pemicu timbulnya stres pada seseorang. Stres yang muncul akibat tidak adanya ketahanan terhadap pemicu stres tersebut. Berikut ini beberapa faktor yang mempengaruhi stres yang sering terjadi.  Emosional Mempunyai emosi yang tidak stabil dan permasalah emosional yang mudah meledak merupakan faktor pemicu stres. Emosi merupakan faktor yang paling banyak terjadi dan sering timbul secara tiba-tiba. Apabila emosi tidak dikelola dalam jangka panjang akan menimbulkan stres. Selain stres, emosi yang berlanjut dapat menyebabkan depresi, kecemasan, dan gangguan mental.        2. Hubungan Memiliki hubungan kurang baik ternyata dapat menjadi faktor yang mempengaruhi stres. Hubungan yang biasanya menimbulkan stres yaitu hubungan dengan pasangan, orang tua, anak, antar anggota keluarga, dan orang terdekat.  Permasalahan hubungan ini sering tidak terlihat secara detail, namun jika dibiarkan berlarut-larut akan menjadi pemicu stres.        3. Konflik Setiap orang tidak dapat lepas dari konflik, baik dengan dirinya sendiri maupun orang lain. Konflik dengan diri sendiri biasanya berupa konflik batin atau berupa konflik tentang keyakinan.  Konflik yang berkepanjangan dan tidak terselesaikan dengan baik akan menyebabkan rasa stres, bahkan depresi.        4. Keuangan Faktor keuangan merupakan salah faktor yang mempengaruhi stres dan sering terjadi. Tekanan kebutuhan finansial ini merupakan ketidakmampuan untuk memenuhi kebutuhan hidup, terutama pada keluarga.  Apabila tekanan finansial timbul dalam jangka panjang dan tidak dapat terselesaikan dengan baik, maka akan memicu timbulnya stres.        5. Kesehatan Faktor kesehatan ini dapat timbul akibat dari diri sendiri maupun akibat dari orang lain. Memiliki penyakit, seperti diagnosa penyakit atau adanya komplikasi penyakit merupakan faktor dari diri sendiri. Tubuh yang mulai menjadi tua juga dapat memicu stres karena ketidakberdayaan. Sedangkan faktor dari orang lain adalah merawat orang sakit dan tinggal bersama dengan orang sakit yang bisa saja memberikan tekanan.        6. Perubahan hidup Harus beradaptasi pada perubahan hidup atau lingkungan yang baru dapat memberikan rasa stres, terutama jika ada tekanan negatif. Contohnya adalah ditinggal oleh orang terdekat yang sudah pasti akan memicu stres. Namun ada juga perubahan hidup yang positif tetapi dapat menimbulkan rasa stres. Contohnya adalah pindah pekerjaan dan menikah. Faktor yang mempengaruhi stres dapat bermacam-macam. Apabila tidak memperoleh penanganan yang baik dan tepat, maka akan memberikan tekanan stres berlanjut. Jika perlu dapat meminta bantuan dari ahlinya agar memperoleh penanganan yang tepat. 

Continue reading →

Ciri-ciri kulit sehat ternyata bukan memiliki kulit yang putih. Kulit sehat adalah kulit yang terawat dengan baik dan menjadi bagian dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Memperoleh kulit yang sehat sebenarnya tidak perlu perawatan dengan harga mahal. Ada banyak cara perawatan kulit sehat, terutama memperbaiki pola makan. Kulit menjadi benteng pertahanan paling luar, karena kulit merupakan bagian terluar. Fungsi utama kulit adalah melindungi tubuh dari virus, bakteri, dan polusi. Selain itu, kulit juga berfungsi untuk mengatur suhu tubuh dan pelindung dari paparan sinar ultraviolet.  Kulit yang sehat menjadi dambaan semua orang. Untuk mendapatkannya memang perlu perawatan yang ekstra, tetapi memberikan manfaat bagi kesehatan. Kulit yang terawat dengan baik tidak hanya sehat, namun kulit juga akan menjadi bersih dan kencang.   Ciri-ciri Kulit Sehat Kulit yang terawat akan terlihat sehat dibandingkan dengan yang tidak pernah merawat kulitnya. Pemakaian sabun yang tepat, pemilihan makanan sehat, dan pola hidup yang baik merupakan beberapa cara untuk memperoleh kulit sehat. Kulit yang sehat dapat dilihat dari ciri-cirinya. Berikut ini merupakan beberapa ciri-ciri kulit sehat yang dapat terlihat pada kulit yang terawat.   Kulit terlihat segar Kulit yang terawat akan terlihat segar dan tidak kusam. Kulit yang kusam disebabkan karena tertutupi kulit mati. Jika rutin merawat kulit, maka tidak akan ada penumpukan kulit mati dan memudahkan regenerasi sel kulit.         2. Kulit terasa halus dan lembut Kulit tanpa noda, tidak berjerawat, tidak kasar, dan tidak berkerut merupakan ciri-ciri kulit sehat. Permasalahan kulit tersebut sering membuat kulit terkesan kasar. Untuk memperoleh kulit yang halus dan lembut dianjurkan melakukan eksfoliasi secara teratur.       3. Warna kulit merata Warna kulit menjadi tolok ukur kesehatan kulit. Meskipun tipe kulit mempunyai warna yang beragam, namun warna kulit yang sehat harus merata dan tidak belang-belang.  Warna kulit sehat mempunyai pigmentasi yang merata. Artinya, tidak ada perbedaan warna yang terlalu mencolok. Umumnya, perbedaan warna kulit berasal dari paparan sinar matahari. Sehingga dianjurkan untuk memakai tabir surya terutama pada saat berada di luar ruangan yang terpapar sinar matahari secara langsung.       4. Kulit lembab dan elastis Kulit yang lembab berarti tubuh tercukupi asupan cairannya. Pada kulit yang mempunyai kadar air baik akan terlihat lembut, tidak kering, dan tidak berminyak. Kulit juga tidak terlihat pecah-pecah dan kering. Kulit yang elastis akan menjaga kulit tetap kencang dan tidak mudah berkerut. Untuk menjaga agar kulit tetap elastis harus mencukupi kebutuhan kolagen dan elastin.       5. Tidak terdapat peradangan dan iritasi. Kulit yang tidak ada tanda-tanda peradangan dan iritasi merupakan ciri-ciri kulit sehat. Kulit yang mempunyai kedua masalah tersebut biasanya akan tampak kemerahan dan menjadi pertanda bahwa tidak mempunyai sirkulasi yang baik.       6. Tidak terdapat tanda penuaan dini. Kulit yang mengalami tanda penuaan dini diantaranya yaitu terdapat keriput, garis-garis halus, dan kulit mengendur. Penuaan dini dapat disebabkan karena produksi kolagen dan elastin yang tidak maksimal.  Untuk mencegah timbulnya penuaan dini dianjurkan agar menerapkan pola makan sehat dan pola hidup sehat. Penggunaan tabir surya dan kosmetik yang tepat juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit agar tidak mengalami penuaan dini. Ciri-ciri kulit sehat dapat menjadi pertanda kesehatan tubuh. Kulit harus dirawat dengan baik, terutama dengan melakukan pola makan maupun pola hidup yang sehat. Pergunakan juga kosmetik yang tepat agar dapat menjaga kesehatan kulit.

Continue reading →

Cara mendidik anak perempuan tentu tidak sama dengan cara mendidik anak laki-laki. Anak perempuan mempunyai perasaan yang lebih halus dan lembut. Anak perempuan juga lebih mengutamakan perasaannya untuk membuat keputusan maupun berbuat sesuatu.  Sebenarnya anak perempuan adalah istimewa, karena nantinya anak perempuan yang menjadi pendidik dan mengasuh anak-anaknya. Sehingga anak perempuan harus mempunyai pribadi yang tangguh dan hati yang lemah lembut. Seorang anak perempuan harus mempunyai kemampuan untuk mandiri, tegas, berani, dan percaya diri. Anak-anak yang memperoleh pendidikan dengan baik, kelak dapat menjadi seorang dewasa yang tangguh.    7 Cara Mendidik Anak Perempuan yang Harus Dilakukan Orang Tua Mendidik anak merupakan tanggung jawab orang tua dan wajib memberikan pendidikan dan pola asuh yang terbaik. Pada saat mendidik anak perempuan tidak bisa dikatakan mudah meskipun anak perempuan lebih cepat menyerap ajaran yang diberikan. Mendidik anak perempuan harus menggunakan pola asuh yang tepat agar mempunyai pondasi kepribadian yang baik. Berikut beberapa cara mendidik anak perempuan yang sebaiknya dilakukan oleh orang tua. Melindungi tubuhnya Tubuh anak perempuan harus dilindungi dengan baik karena sebagian besar merupakan aurat. Berikan informasi bagian tubuh mana saja yang tidak boleh disentuh oleh orang lain dan bagian tubuh yang tidak boleh terbuka.  Ajarkan juga untuk tidak sembarangan menyentuh orang lain, apalagi pada lawan jenisnya. Sejak usia dini sebaiknya anak-anak sudah diperkenalkan tentang bagian-bagian tubuh, terutama bagian yang intim.       2. Memberikan motivasi Anak perempuan cenderung untuk terbawa perasaannya, sehingga lebih mudah tersinggung dan timbul rasa tidak percaya diri. Sebagai orang tua dapat memberikan motivasi, tidak hanya pada saat sedang berada di permasalahan.  Memberi motivasi juga dapat dengan cara mendengarkan cerita-ceritanya. Berikan perhatian dan pujian yang akan membuat anak perempuan merasa berharga.       3. Mengajarkan tentang agama dan akhlak Agama dan akhlak merupakan pondasi bagi seorang anak untuk menjalani kehidupannya. Oleh karena itulah cara mendidik anak perempuan yang paling utama adalah memberi pendidikan agama dan akhlak. Apalagi kelak anak perempuan akan bergaul dengan lingkungan di luar keluarganya.      4. Mengajarkan tentang ketegasan Seorang anak perempuan harus memiliki sikap yang tegas dan berani untuk mengatakan tidak. Sikapnya yang tegas ini akan menjadi benteng bagi dirinya agar tidak mudah terjerumus ke pergaulan yang tidak baik. Anak perempuan juga dapat tegas jika diajak melakukan yang tidak baik.       5. Mengajarkan tidak mudah menyerah Seorang anak yang terbiasa dimanja dan selalu mendapat bantuan akan menjadi anak yang tidak dapat mandiri. Meskipun anak perempuan cenderung mempunyai sifat yang manja, tetapi harus diajarkan agar tidak mudah menyerah.        6. Menghargai diri sendiri Sebagai orang tua harus dapat menerima dan menghargai kelebihan maupun kekurangan yang dimiliki oleh anaknya. Anak akan merasakan bahwa dirinya adalah berharga, sehingga anak perempuan akan menghargai diri sendiri. Cara mendidik anak perempuan ini akan membuatnya memiliki rasa percaya diri dan tidak mudah terseret pada lingkungan yang tidak baik.        7. Mengajarkan kejujuran Kejujuran merupakan pendidikan yang harus dilakukan sejak dini. Anak perempuan yang sudah mempunyai pondasi kejujuran tidak akan mudah berbohong dan selalu bercerita kepada orang tua apapun kondisinya. Apalagi jika anak sudah mulai beranjak remaja, maka kejujuran adalah yang paling utama. Cara mendidik anak perempuan memang tidak mudah. Namun dengan memberikan pengasuhan dengan pola yang tepat, anak perempuan akan menjadi seseorang yang tangguh, mandiri, dan berakhlak baik. 

Continue reading →

Cara agar selalu berpikir positif dapat memberikan dampak yang baik untuk kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Meskipun memiliki pikiran yang positif tidak mudah terutama di saat terpuruk, namun harus selalu mencoba untuk berpikiran positif. Pola pikir menentukan cara bersikap dan merespons semua kejadian. Seseorang yang mempunyai pikiran dan cara pandang positif cenderung jauh dari stres. Pemikiran yang positif dapat merubah seseorang menjadi lebih optimis. Misalnya, pada saat ada masalah tidak akan stres tetapi mengubahnya menjadi sesuatu yang produktif. Agar cara agar selalu berpikir positif sebenarnya tidak sulit. Bahkan melalui cara-cara yang sederhana saja sudah dapat mengubah seseorang menjadi selalu mempunyai pikiran positif dan optimis.    6 Cara Agar Selalu Berpikir Positif Paling Mudah  Ada banyak cara agar selalu mempunyai pikiran yang positif. Dari mulai yang sederhana hingga meminta bantuan kepada ahlinya, seperti psikolog atau hipnoterapis. Namun, sebaiknya mencoba menggunakan cara-cara yang sederhana dan simpel dulu, jika tidak berhasil barulah datang berkonsultasi. Memiliki pikiran yang positif sangat penting agar dapat menghadapi segala masalah dan memperoleh kehidupan yang lebih baik. Berikut ini beberapa cara agar selalu berpikir positif yang sederhana dan simpel untuk dilakukan. Melatih diri Langkah pertama yang harus dilakukan agar mempunyai pikiran positif yaitu melatih diri menjadi positif. Caranya adalah meninggalkan kegiatan-kegiatan yang tidak bermanfaat dan menggantinya dengan kegiatan yang memberikan energi positif. Kesehatan fisik dan mental yang terjaga dengan baik akan memberi energi positif. Berolahraga secara rutin dan cukup istirahat merupakan cara jitu untuk melatih diri.       2. Mengubah pikiran negatif menjadi positif Mengubah pola pikir merupakan cara agar selalu berpikir positif yang paling jitu. Pikiran yang positif akan mendatangkan tindakan yang positif pula. Saat mempunyai pikiran yang negatif, sebaiknya segera diubah menjadi pikiran positif. Ucapan yang positif juga dapat membuat pikiran ikut menjadi positif.        3.Mempunyai tujuan Seseorang yang mempunyai tujuan akan mempunyai tolak ukur dan memberi motivasi. Menetapkan tujuan di beberapa tahun ke depan akan membantu untuk mempunyai pikiran positif. Pergunakan tujuan yang telah ditetapkan agar menjadi semangat di setiap harinya. Mencapai tujuan yang telah ditargetkan memang membutuhkan tanggung jawab yang besar, namun dapat mempengaruhi pikiran menjadi lebih positif.        4.Berkumpul bersama lingkungan yang positif Lingkungan yang positif dengan orang-orang yang saling memotivasi dapat menjadi cara untuk mempunyai pikiran positif. Selain itu juga dapat membangun kebiasaan positif yang berdampak pada diri sendiri. Hindari berteman dengan lingkungan yang negatif agar tidak terpengaruh dan menimbulkan stres.        5.Tersenyum Metode yang paling mudah dan wajib dilakukan setiap hari, yaitu membiasakan tersenyum. Senyuman tulus akan membuat perasaan menjadi lebih baik dan memberi energi positif.  Biasakan untuk tersenyum di pagi hari sebelum memulai aktivitas agar mempunyai energi positif sepanjang hari. Tersenyum pada orang lain juga dapat menularkan energi yang positif.         6.Bersyukur Puncak kebahagiaan seseorang adalah dapat selalu bersyukur. Semua orang pasti mempunyai masalah masing-masing dan harus mempunyai sisi pandang positif untuk permasalahan tersebut. Bersyukur bahwa dengan adanya masalah akan mendewasakan diri dan menjadikan pribadi lebih baik. Bersyukur dengan semua yang telah dimiliki dan tidak membandingkan dengan orang lain akan memberikan energi positif.  Cara agar selalu berpikir positif akan memberikan energi yang positif sehingga dapat memandang masalah menjadi motivasi. Pikiran yang positif membuat pribadi menjadi lebih baik.

Continue reading →

Cara merawat kulit tubuh agar sehat dan bersih ternyata tidak sesulit yang dibayangkan. Kulit rentan untuk terkontaminasi dengan kotoran dan bakteri. Merawat dan menjaga kulit agar sehat harus dilakukan secara tepat agar tidak menimbulkan gangguan kesehatan.  Kulit yang terawat dengan baik dapat menambah rasa percaya diri. Kulit terlihat halus, lembut, dan segar bercahaya. Untuk memperoleh kulit sehat memang harus menjalankan perawatan. Namun, perawatan kulit tidak harus mahal, yang penting perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi dan jenis kulit. Kulit yang sehat tidak harus putih, karena pigmen masing-masing orang berbeda. Kulit yang lembab, bersih, dan warna kulit merata akan diperoleh jika rajin merawatnya setiap hari.   Cara Merawat Kulit Tubuh Agar Sehat dan Bersih Tubuh yang sehat dapat dilihat dari kulit yang sehat dan bersih terawat. Merawat kulit tidak bisa instan yang langsung terlihat hasilnya. Tetapi harus dilakukan secara rutin dan jangka panjang.  Perawatan kulit sebenarnya sangat gampang dan tidak mahal. Berikut cara merawat kulit tubuh agar sehat dan bersih. Pola makan sehat Makanan dan minuman yang dikonsumsi memberikan pengaruh pada kesehatan, termasuk kesehatan kulit. Pastikan asupan gizi seimbang di menu harian, terutama yang mengandung antioksidan dan protein untuk kesehatan kulit. Penuhi juga kebutuhan kolagen yang dapat diperoleh dari telur, daging ayam, ikan, dan buah-buahan. Pola hidup sehat Memiliki pola hidup yang sehat dapat menunjang kesehatan kulit. Kulit menjadi lebih segar dan tidak kusam. Salah satu cara merawat kulit tubuh agar sehat dan bersih melalui pola hidup sehat adalah tidur yang cukup. Regenerasi kulit terjadi di malam hari saat beristirahat. Sehingga jika ingin mempunyai kulit sehat harus menjaga pola tidur yang berkualitas. Tidur cukup akan terlihat dari kulitnya yang lembab, segar, dan tidak kusam. Asupan minum yang cukup Minum yang cukup akan memberikan asupan cairan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Peredaran darah menjadi lancar dan mencegah timbulnya tumpukan racun-racun di dalam tubuh yang berbahaya bagi kesehatan. Asupan minum yang cukup akan membuat kulit menjadi lembap dan tidak kering. Menjaga emosi dan stres Rasa emosi dan stres dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan tubuh. Dampaknya pada kulit adalah timbulnya jerawat akibat peningkatan produksi minyak yang menyumbat pori-pori. Stres juga akan menurunkan kekebalan tubuh dan berpengaruh pada penyembuhan luka di kulit. Kulit menjadi lebih kusam dan tidak segar, sehingga cara merawat kulit agar sehat dan bersih adalah dengan mengelola emosi maupun stres. Berolahraga Olahraga secara rutin dapat meningkatkan oksigen yang diangkut pada peredaran darah. Efeknya, mencegah kerusakan sel kulit, membantu regenerasi kulit, dan mencegah penuaan dini. Membersihkan tubuh secara rutin dan tepat Untuk memperoleh kulit yang bersih tentu saja harus menjaga kebersihannya dengan mandi secara teratur. Pergunakan sabun mandi yang tepat sesuai dengan kondisi kulit. Jika dirasa kulit kasar akibat banyak sel kulit mati atau kotor dapat melakukan eksfoliasi menggunakan scrub atau lulur. Produk kosmetik yang tepat Kosmetik yang tepat tidak harus mahal, tetapi harus memilih jenis kosmetik yang cocok sesuai kondisi kulit. Minimal gunakan pelembab agar kulit sehat dan tidak kering. Penggunaan tabir surya juga sangat penting untuk mencegah efek paparan sinar matahari. Cara merawat kulit tubuh agar sehat dan bersih sebenarnya sangat gampang dan tidak perlu mahal. Kesehatan dari dalam tubuh akan memberikan pengaruh besar pada kesehatan kulit. 

Continue reading →

Ada banyak teori dan konten tentang cara mendidik anak agar cerdas sejak bayi. Tapi bagaimana memastikan cara-cara tersebut cocok dan berhasil diterapkan untuk anak sendiri? Baik orang tua baru maupun yang sudah berpengalaman, sebaiknya belajar tiada henti untuk mengupayakan teknik parenting terbaik. Pada artikel kali ini, mari belajar sembari menerapkan beberapa cara mendidik anak agar cerdas sejak bayi. Tapi sebelumnya, mari mempersiapkan diri agar konsisten dan sebisa mungkin terhindar dari stres. Kondisi fisik dan mental yang baik dan terkendali akan memberikan Anda banyak amunisi untuk menerapkan berbagai strategi parenting terideal. Lima Langkah Penting Parenting untuk Membentuk Anak Cerdas Siapa yang tak mau punya anak cerdas dan beruntung dalam hidupnya? Kebanyakan orang tua, pasti mengharapkan segala yang terbaik untuk buah hatinya. Berbagai cara pun diupayakan, termasuk menerapkan berbagai cara mendidik anak agar cerdas sejak bayi. Lantas hal-hal apa saja yang bisa dilakukan untuk strategi parenting yang bagus? Sebelum menguraikan cara-caranya, mari pahami terlebih dahulu bahwa tingkat kecerdasan setiap anak berbeda-beda. Jenis kecerdasan juga beragam. Tidak hanya kecerdasan intelektual, tapi ada juga kecerdasan lainnya, misalnya emosional dan spiritual. Jadi, mari mulai membahas tentang cara parenting terbaik untuk membentuk anak cerdas berikut ini: Terapkan Stimulasi Sensorik yang Tepat Meski kecerdasan bisa jadi bawaan lahir, bayi Anda harus mendapatkan rangsangan yang tepat agar otaknya berkembang pesat. Lakukan stimulasi sensorik yang tepat, misalnya dengan menyediakan mainan dengan warna dan tekstur yang berbeda. Berikan anak kesempatan untuk berinteraksi dengan hal baru di sekitarnya, tentu saja dengan pengawasan demi menjamin keselamatan si kecil. Di sisi lain, jangan melewatkan jalinan komunikasi yang intens dengan anak. Orang tua bahkan disarankan untuk mulai mengobrol dan memberikan stimulasi sejak janin ada di kandungan. Jadilah teman bermain mereka untuk membangun bonding yang hangat sekaligus mengoptimalkan stimulasi sensorik. Dorong Anak Terlibat dalam Banyak Aktivitas Fisik Ketimbang membiarkan anak menonton atau bermain gawai, sebaiknya Anda mengarahkan si kecil untuk melakukan banyak aktivitas fisik. Hal ini sangat penting untuk memperkuat tulang dan otot mereka, serta melatih sistem koordinasi tubuh. Ajak si kecil tummy time, bermain di taman, atau aktivitas apapun sesuai dengan usianya. Meski begitu, sebaiknya jangan terlalu mendominasi keterlibatan Anda dalam aktivitas anak. Sesekali, biarkan si kecil merasa bosan tanpa kegiatan apapun. Situasi ini akan menyulut anak untuk menjadi kreatif dan berinisiatif dalam memecahkan masalah. Berhati-hati pula untuk tidak banyak mengkritik ketika inisiatif anak terasa konyol. Jaga Asupan Nutrisi yang Seimbang Cara mendidik anak agar cerdas sejak bayi yang selanjutnya adalah menjamin asupan nutrisi yang seimbang. Yang terpenting, jadilah orang tua yang banyak bersyukur serta kreatif dalam mengolah bahan makanan alami. Untuk mendukung perkembangan otak anak, berikanlah menu makanan yang mengandung asam lemak, omega-3 dan nutrisi esensial lainnya. Bangun Kedisiplinan Sejak Dini Anak dengan nutrisi dan stimulasi yang cukup, harus didukung dengan kebiasaan baik dan pendidikan tentang disiplin. Jadilah partner anak agar terbiasa tidur cukup, hingga melakukan berbagai aktivitas yang mendukung kemandirian. Pastikan pula lingkungan sekitar anak aman agar tugas kemandiriannya berjalan dengan minim risiko. Berikan Contoh atau Teladan Selebihnya, cara mendidik anak agar cerdas sejak bayi yang terbaik adalah dengan memberikan contoh atau teladan. Sebagai orang tua, jadilah figur terbaik di mana si kecil bisa menyimak orang tua yang rajin dan disiplin. Hal yang tak kalah penting, tidak perlu memaksakan ekspektasi yang tinggi terhadap anak, apalagi sampai membanding-bandingkan dengan anak lain yang dianggap lebih pintar.  

Continue reading →

Buah untuk kesehatan kulit muka merupakan perawatan alami yang dapat dilakukan dari dalam maupun luar. Buah yang dikonsumsi merupakan perawatan kulit muka dari dalam. Sedangkan perawatan kulit muka dari luar dapat menggunakan buah sebagai masker wajah.  Hampir semua buah-buahan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Apalagi buah merupakan makanan alami yang mengandung banyak mineral dan vitamin. Bahkan setiap hari wajib makan buah untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan asupan nutrisi yang cukup.  Namun, tidak semua jenis buah-buahan dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kulit wajah. Umumnya, buah untuk kesehatan kulit muka adalah buah yang berwarna cerah serta mengandung vitamin C dan vitamin E berkadar tinggi.   Jenis Buah Untuk Kesehatan Kulit Muka Kandungan nutrisi yang ada di dalam buah sangat bagus untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh, termasuk kesehatan kulit. Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk konsumsi buah setiap rutin. Bahkan buah termasuk di dalam makanan sehat, yaitu 4 sehat 5 sempurna. Namun, ada beberapa buah yang akan memberikan manfaat untuk kesehatan kulit muka. Berikut jenis buah untuk kesehatan kulit muka yang wajib dikonsumsi jika ingin memiliki wajah cerah dan glowing.  Buah jeruk Nutrisi vitamin C yang terkandung di dalam buah jeruk memberikan manfaat untuk kesehatan kulit wajah. Buah jeruk yang dikonsumsi secara rutin akan membuat kulit cerah, sehat, kenyal, dan lembab. Kadar vitamin C yang tinggi sangat direkomendasikan untuk mencerahkan kulit wajah yang kusam. Buah jeruk juga meningkatkan produksi kolagen yang mencegah terjadinya penuaan dini. Untuk perawatan kulit muka, jeruk dapat dijus dan digunakan sebagai masker agar kulit menjadi kencang dan halus. Buah apel Tidak hanya daging buahnya, kulit apel juga mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan. Di daging buah dan kulit apel mengandung nutrisi antioksidan, magnesium, potasium, vitamin A, vitamin C, dan serat. Konsumsi buah apel setiap hari akan membuat kulit cerah, mencegah penuaan dini, dan melindungi kerusakan sel kulit. Buah golongan berry Yang termasuk buah-buahan golongan berry yaitu strawberry, cranberry, blackberry, dan raspberry. Golongan berry ini sangat direkomendasikan sebagai buah untuk kesehatan kulit muka. Kadar vitamin A, vitamin C, dan zat antioksidan di dalam buah berry sangat tinggi. Buah-buahan berry bermanfaat untuk membantu regenerasi kulit, mencegah penuaan dini, mencerahkan kulit, dan membuat kulit kencang. Buah delima Jika ingin mendapatkan manfaat lebih dari buah delima dapat dikonsumsi bersama bijinya. Buah delima mengandung vitamin, mineral, dan zat antioksidan yang memberi nutrisi pada kulit. Buah delima dapat mencerahkan kulit, menyamarkan bintik hitam pada wajah, dan mencegah kerusakan sel kulit. Jus buah delima yang dikonsumsi secara rutin dapat mencegah penuaan dini dengan cara membantu regenerasi sel kulit dan menghambat kulit keriput. Buah kiwi Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah kiwi sangat tinggi, sehingga dapat mencerahkan kulit dan mencegah kulit menjadi kusam. Buah kiwi juga bermanfaat untuk mengencangkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen, sehingga mencegah penuaan dini. Buah kiwi mengandung asam lemak omega 3 yang selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh juga berfungsi sebagai pelindung kulit dari kuman dan bakteri. Buah untuk kesehatan kulit memang dapat memberikan manfaat yang sangat baik untuk membuat kulit menjadi cerah dan glowing. Namun, buah-buahan tersebut harus dikonsumsi secara rutin. Selain itu juga ditunjang perawatan kulit lainnya dari luar.    

Continue reading →